無論是健康考量或是為了追求模特兒般纖細的身材,近年來減重成為一種流行趨勢。有些人選擇斷食法,一天只吃一餐,或是只攝取蛋白質,對醣類及油脂類避而遠之,這樣的減重法效果的確快得驚人,能在短時間內看到體重計上的數字明顯下降,卻會連健康一併減掉,開始出現體力變差、皮膚老化、腸胃機能紊亂、內分泌失調等症狀,一旦恢復了正常飲食,身體本能反應會儲存更多的熱量以避免下次鬧「飢荒」時沒有能量供應身體器官運作,體重反彈的速度遠遠超乎想像。

古云:「肥人多痰濕。」痰濕可視為身體內多餘的體脂肪與水分,中藥如山楂、何首烏、茯苓、荷葉等,具消脂利水信貸的功效。此外,中醫講求辨證論治,肥胖患者可分為胃熱、肝鬱、脾虛、肝腎虧虛等型,依據個人體質量身打造適合的中藥處方,改善體質,增加機體代謝能力,才能有效減輕體重。雖然中藥減重療效較為緩慢,體重難在短時間內迅速下降,但效果平和,不傷身,瘦下來後較不易復胖。

什麼是中藥減貸款重?

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除了中藥,中醫還有什麼減重方法?

名.醫.問.診-中醫調理體質 減重不怕減健康

工商時報【李舒晴(彰化基督教醫院中醫部醫師)】

針灸、耳穴及穴位埋線都是中醫減重的方法之一。針灸能幫助體內氣血循環,增加代謝能力,雕塑身型,減少局部脂肪堆積;耳穴則是依全息律的概念,在耳朵找出相應的穴位,利用耳針或磁珠於穴位點做刺激,可抑制食慾、減輕體重;穴位埋線則是近來熱門的減重法,將羊腸線埋在穴位或脂肪豐厚處,能夠持續性的刺激穴位,對於飲食控制及運動後仍難瘦下來的局部,有很好的雕塑效果。

經由合格中醫師診斷,給予正確減重觀念,配合藥物及針灸埋線等輔助方式,加上飲食控制及運動,能夠輕鬆享瘦,健康無負擔。

內容來自YAHOO新聞

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/名-醫-問-診-中醫調理體質-減重不怕減健康-215005276--finance.html

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